みなさん元気にアタックしてますか[E:up][E:up][E:up]
厚い・・。いや 熱い・・。いやいや暑い日が続いてますがバテてないですか？？？
最近運動不足だなぁと思いまして
ジムに通い始めました[E:punch][E:punch]
最初に今の状態を計測するためにいろいろ調べてもらいました。。。
踏み台昇降運動で3分間 現状の体力は平均よりありました（＝Ｖ＝）ｖ
腹筋30秒間で何回できるかは 平均より少しできない・ ・ ・
自分でも体が硬いのは判ってたのですが・ ・ ・
前屈したら・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
-9ｃｍ。。。
どんだけかてーんだって思いました[E:sweat02][E:sweat02][E:sweat02]
インストラクターの方も笑ってました！！！
（ちょっとかたいですねーって！） （ﾁｮｯﾄｼﾞｬﾅｲﾃﾞｼｮｯﾃｵﾓｯﾀﾜﾀｸｼﾃﾞｽ）
ストレッチをしましょうと念を押されました。。。
一年後にはもっと柔らかくなってるといいなぁ・ ・ ・
さてさて 今回はトヨタの高級車
マジェスタにマジスです！！！
最初はクリシュナがよかったそうですが店頭でご覧頂いてマジスへ！！！
ﾄﾞﾌｰﾝﾄ
ﾄﾞｯﾌｰﾝﾄ
ﾄﾞｯﾌﾝ
ﾄﾞｯﾌﾝ！！
どうですかこの良い感じ具合は[E:lovely][E:lovely][E:lovely]
エアサスコントローラーを取り付けさせて頂きました！！！
オーナー様もご納得の仕上がりでして、わたくしも嬉しいです[E:happy01][E:happy01][E:happy01]
Ｈ様ありがとうございました！！！
また遊びに来てくださいね（￥ｖ￥）ｖ
